Søndag 12. september arrangeres det første motbakkeløpet i Gressvik sin nye lysløype.  Vi ønsker små og store, gammel som ung, aktive og mosjonister – velkommen til løpsfest. Påmeldings avgiften er kun kr. 50,- og her er linken for påmelding på deltager.no; https://www.deltager.no/event/347816#init Sesongåpning

Hentet fra GIF-joggens facebookside. Skrevet den 28 mars av Roar Olsen. Klokka viser nå sommertid og vi er klare for en ny og spennende Gif-jogg sesong. Den nye traseen er allerede beskrevet, og blåløypa fra Sprinkelet og ned til hvitløypa er remerket. Fredag

I 2015 fant noen ildsjeler ut at det burde ha vært et ukentlig terrengløp i Gressvikmarka. Fredag den 21 august 2015 gikk det første løpet av stabelen. Det hadde 5 deltagere. Ryktet om det ukentlige løpet i Gressvikmarka spredte seg

Fredrikstad kommune opplyser på sine nettsider at nå starter arbeidet med den etterlengtede lysløypa i Trondalen. Dagens tursti fra Trondalen til Sprinklet skal oppgraderes, belyses og blir litt bredere. Arbeidet starter mandag 24 august. Det er planlagt en enkel standard på

Løypa er tegnet inn med blått på kartet. Her er en mer detaljert beskrivelse av runden. Beskrivelse av traséen Runden har en tøff start, med bakken opp til vanntårnet. På toppen av bakken får man en kort nedoverbakke, før man svinger til